Wir alle kennen heutzutage die verschiedenen Möglichkeiten, das äußere Erscheinungsbild zu verbessern.
Manche Menschen unternehmen sogar große Maßnahmen, um ihre jugendliche Schönheit zu bewahren.
Und zur Überraschung und Inspiration anderer haben einige Menschen sogar das Geheimnis entdeckt, wie man für immer jung bleibt.
Dementsprechend dient der Protagonist dieser Geschichte als Inspiration und Vorbild für diejenigen, die nach Fitness und Selbstvertrauen streben.
Lernen Sie Andy Wilkinson kennen, einen Briten, der gerade 56 geworden ist, für alle aber kaum wie 20 aussieht.
Darüber hinaus hat er bereits sieben Enkelkinder.
Der Mann sagte in einem seiner Interviews, dass er neben der Genetik alles dafür tue, seinen Körper und Geist in einem gesunden, jungen und starken Zustand zu halten.
Andy begann vor 38 Jahren mit dem Sport.
Ihr Training verhalf ihr schließlich zu ihrer Idealfigur.
Er behauptet, zu diesem Zeitpunkt eine solche Leidenschaft dafür entwickelt zu haben, dass er sogar seinen Job aufgegeben habe, um Sport zu treiben.
So absolvierte er eine professionelle Ausbildung und wurde nach seinem 50. Lebensjahr zum Experten für den Erhalt von Kraft und Jugend.
Er behauptet aber auch, dass nur 20 % des Erfolgs mit Sport zu tun haben.
Grundvoraussetzung ist eine gesunde und passende Ernährung.
Er hat nie die Essenszeiten oder -mengen angepasst.
Und er rät jedem, übermäßigen Druck auf den Magen zu vermeiden, insbesondere durch unregelmäßiges Essen.
Darüber hinaus glaubt er, dass der Körper durch ständigen Stress nicht gesund und „glücklich“ werden kann.
