Erfahren Sie, warum Frauen besser mit einem Hund 🐕 als mit einem Menschen 👤 💫💤 schlafen. Alle Details finden Sie im Artikel unten! 📖👇
Untersuchungen des Canisius College in New York zeigen ein überraschendes Phänomen: Frauen schlafen besser mit ihren Hunden als mit menschlichen Partnern. Dieses Ergebnis hat viele Menschen überrascht und unterstreicht die positiven Auswirkungen, die diese Tiere auf unseren Schlaf haben können.
Synchronisierte Schlafrhythmen
Hunde haben Schlafzyklen, die den menschlichen Zyklen sehr ähnlich sind. Im Gegensatz zu Katzen, die oft nachtaktiv sind, passen sich Hunde an die Zeitpläne ihrer Besitzer an, was eine ruhigere Nachtruhe fördert. Zudem stören Hunde ihre Besitzer nicht, indem sie nachts umherlaufen. Diese natürliche Kompatibilität ist einer der Gründe, warum Frauen in der Studie von besserem Schlaf mit ihrem Hund berichten. Eine regelmäßige Routine verstärkt diese Synchronisierung zusätzlich und fördert strukturierten Schlaf.
Ein gesteigertes Sicherheitsgefühl
Die Anwesenheit eines Hundes im Schlafzimmer vermittelt ein starkes Gefühl von Sicherheit. Ihre Wachsamkeit und ihr Instinkt, bei Gefahr zu bellen, bieten Schutz, der Stress und Ängste reduziert. Im Vergleich dazu bieten Katzen, obwohl oft sehr liebevoll, nicht denselben Grad an Sicherheit und können den Schlaf durch nächtliches Herumstreifen stören.
Eine gesündere Routine
Hunde fördern auch eine strukturierte Lebensweise ihrer Besitzer: regelmäßige Spaziergänge, feste Fütterungszeiten usw. Diese Disziplin trägt indirekt zu erholsameren Nächten bei, indem sie einen ausgeglichenen Lebensstil fördert. Katzenbesitzer hingegen erleben oft weniger planbare Routinen und daher unregelmäßigere Schlafzyklen.
Ein paar Einschränkungen
Natürlich ist nicht alles perfekt. Einige Hunde können laut, platzraubend oder zu warm sein, was den Schlaf einiger Besitzer stören könnte. Zudem bleibt die Schlafqualität subjektiv: Manche finden, dass auch eine Katze nachts beruhigende Gesellschaft bieten kann.
