Chelsea Dixon aus Australien wog mit 32 bis zu 130 Kilogramm.
Anstatt zu versuchen, Gewicht zu verlieren, entschied sie sich, nicht auf die Waage zu steigen oder in den Spiegel zu schauen.
Chelsea gibt zu, dass sie schon immer übergewichtig war. Mit 20 Jahren wog er bereits 100 Kilogramm.
Der Zustand verschlechterte sich nach vier Schwangerschaften. Er hat weitere 30 Kilo zugenommen.
Der erste Wendepunkt war der Blick auf die Fotos: Als sie sich von dieser Seite sah, verstand sie die Ernsthaftigkeit ihres Problems.
Nach einer Weile beschloss sie, auf die Waage zu steigen, und dann wurde ihr definitiv klar, dass sofort etwas geändert werden musste.
Die Frau begann ihren Gewichtsverlust, indem sie ihrer Ernährung pflanzliche Lebensmittel und viel Obst hinzufügte.
Nach und nach vermied sie fettige Lebensmittel und ersetzte sogar seine übliche Fritteuse durch eine Luftfritteuse, die viel weniger Öl zum Kochen verbrauchte.
Sie fing auch an, mehr Wasser zu trinken.
Zusammen mit der Ernährungsumstellung begann Chelsea mit dem Training.
Sie begann mehrmals pro Woche 10-15 Minuten zu laufen, aber jetzt kann die Frau problemlos 10 Kilometer laufen.
Das Ergebnis ist einfach verblüffend – Chelsea Dixon hat es geschafft, 61 Kilogramm abzunehmen, und jetzt sie trägt Kleidung, die 7 Nummern kleiner ist.
Mit diesem Ergebnis ist die Frau sehr zufrieden. Durch das Abnehmen verlor er auch seine Selbstzweifel.
Ihr Mann hat sie immer motiviert und das war für sie sehr wichtig.
Er trainierte sogar mit ihr, damit sie sich nicht allein fühlte.
Jetzt liebt Chelsea ihren Körper und glaubt, dass sie ihre beste Version selbst geworden ist, voller Kraft und Energie. Und sie ist gesund und munter.
Allen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, rät sie, mit kleinen, aber sehr ernsten und wichtigen Schritten anzufangen, die zu großen Veränderungen führen.
Die Hauptsache – keine Angst vor dem Scheitern!
